2023 Autor: Stephanie Arnold | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-20 19:51
Las comunidades amigables con la actividad fomentan la actividad física.
Al mejorar la accesibilidad para peatones y alentar a la gente a caminar, se ofrecen muchas oportunidades para que las personas Incorporporen la actividad física a sus vidas ocupadas
Caminar es una forma excelente für die Personas se vuelvan más activas y mejoren su salud. Es ist eine Manier, die sich mit der Verwaltung und der Verwaltung der Aktivitäten befasst, die sich auf die Person beziehen, die sich für die Person und die Arbeit eignet. Las personas caminan con muchos propósitos, como ir a la escuela o al trabajo, para divertirse en su tiempo libre o para mejorar su salud.
Finalmente, cada persona tomará la decisión de caminar. Das Embargo ist die Entscheidung, ob es sich um eine Föderation oder eine Konnektion handelt. La modificación del entorno construido hace que sea más fácil para personas de todas las edades y habilidades para caminar, andar en bicicleta, correr, o rodar en silla de ruedas. Por ejemplo, el diseño de la comunidad puede ubicar las viviendas más cerca delas tiendas y del transporte público. Las aceras o caminos entre los destinos pueden diseñarse y mantenerse para que estén bien conectados y sean seguros y atractivos. Las políticas de transporte que crean o mejoran las redes para bicicletas y peatones o que amplían los sistemas de transporte público pueden impulsar el transporte activo, como caminar o andar en bicicleta. Das Dokument für den Zugang zu den Kommunen und den Beiträgen zu den Teilnehmern und den Teilnehmern an den Beiträgen, den Beiträgen und den Beiträgen zu den Beiträgen.
Conectando rutas + destinos para aumentar la actividad física - Downloadpdf-Symbol [PDF-163KB]
La creación o modificación de los entornos für hacer que sea más fácil que las personas caminen o anden en bicicleta es una estrategia que no solo Los estudios muestran que más personas caminan o andan en bicicleta en comunidades donde se han hecho mejoras, como einverstanden aceras más seguras, cruces peatonales y ciclovías protegidas. Además, cuando las personas se mudan a vecindarios que están diseñados para promover la actividad física y el transporte activo tienden a pasar menos tiempo en sus automóviles y más tiempo caminando. Hacer que caminar sea más fácil también puede ayudar a las comunidades a mejorar la seguridad, aumentar la interacción entre los residentes
Para tener más comunidades donde se pueda caminar y ayudar a más personas a caminar lo suficiente para obtener Beneficios para la salud la iniciativa liderada por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), Personas Activas, Nación de la Sal con organisaciones estatales y comunitarias para obtener 27 millones estadounidenses más activos físicamente. La iniciativa tiene como objetivo crear oportunidades para el transporte activo y la actividad física del tiempo por:
- Promover intervenciones de apoyo social como grupos de caminata que fortalezcan las redes sociales para ayudar a las personas a aumentar su actividad física.
- Mejorar o crear Flugzeuge maestros peatonales para hacer caminar una opción de viaje más segura, más bequeme y más realista.
- Adoptando las políticas de Calles Completas para un acceso seguro y bequeme a los destinos comunitarios.
- Die Teilnahme an den Programmen von Rutas Seguras und Escuelas für Crear Oportunidades Seguras, die Bequemlichkeit für die Weitergabe von Programmen und die Teilnahme an Bicicleta für die Entwicklung von Hacaletas.
Rutas para actividades
Una conexión directa y bequeme con los destinos cotidianos, ofreciendo protección física de los coches, y haciendo que sea fácil cruzar la calle.
Destinos cotidianos
Lugares donde las personas pueden llegar desde donde viven caminando, en bicicleta o en transporte público, es decir, Supermercados, escuelas, lugares de trabajo, Parques, Restaurants usw.
Más información (en inglés)
- SCHRITT AUF! Llamado a la acción del Generaldirektor des Servicos de Salud für Promover Salir a Caminar und Las Comunidades Donde Se Pueda Caminar
- Informieren Sie sich über den Status eines Lamado a la Acción
- Directrices de actividad física para las personas en los Estados Unidos, 2. ediciónexternal icon
- Vorteile für den Salud de la Actividad Física
- La guía de la comunidadexternal icon
- Información de los CDC sobre diseño y construcción de lugares saludables
