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James 'Geschichte - Echte Geschichten - Tipps Von Ehemaligen Rauchern

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James 'Geschichte - Echte Geschichten - Tipps Von Ehemaligen Rauchern
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James
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  • Zusätzliche Ressourcen
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James begann im Alter von 14 Jahren zu rauchen, um wie sein Vater zu sein. Dreißig Jahre später beschloss er, aufzuhören und einen viel gesünderen Lebensstil anzunehmen.

Der 48-jährige James ist seit 2 Jahren rauchfrei und hat weitere wichtige Änderungen vorgenommen, um seine Gesundheit zu verbessern. Er wurde ein begeisterter Radfahrer und fährt jeden Tag bis zu 10 Meilen zum Sport. Er schwimmt auch gerne und macht jeden Morgen eine Art Cardio-Training. Er sagt, wenn du rauchst, solltest du aufhören.

James 'Videos

James hörte mit dem Rauchen auf, um seine Gesundheit zu schützen. Er wurde ein begeisterter Radfahrer und fährt jeden Tag bis zu 10 Meilen zum Sport. In diesen Werbespots und erweiterten Videos erzählt James seine Geschichte.

James: Ich kann nicht Diabetiker sein und auch rauchen James: Mediensymbol „Ich kann nicht Diabetiker sein und auch nicht rauchen“Mediensymbol mit niedriger Auflösung Videoexternes Als James gesagt wurde, er habe Diabetes, wusste er, dass er mit dem Rauchen aufhören musste, um seine Gesundheit besser zu verwalten. Sein Arzt sagte ihm, dass er mehr Sport treiben müsse, und er stellte fest, dass das Rauchen von Zigaretten das Training erschwerte. Für James wurde dies ein wichtiger Grund, das Rauchen endgültig aufzugeben. Dieses Video ist Teil der CDC-Kampagne Tips From Former Smokers ®. James 'Geschichte James 'Story Medienikone Niedrige Auflösung Videoexterne Ikone James begann als Kind zu rauchen, um wie sein Vater zu sein. Er bespricht die Gesundheitsprobleme seines Vaters und ihre Beziehung in diesem Video aus der CDC-Kampagne "Tipps von ehemaligen Rauchern". James: Nein, ich werde dir keine Rauch kaufen James: "Nein, ich werde dir keinen Rauch kaufen" Mediensymbol Niedrige Auflösung Videoexternes Symbol Sie wissen nie, wann eine Entscheidung, die Sie treffen, Ihre Bemühungen, mit dem Rauchen aufzuhören, untergraben könnte. James beschreibt einen Moment, den er mit seinem Mitbewohner hatte, nachdem er beschlossen hatte, mit dem Rauchen aufzuhören. James erkannte das Potenzial für einen Rückfall und unternahm Schritte, um sicherzustellen, dass dies nicht geschah. Dieses Video ist Teil der CDC-Kampagne Tips From Former Smokers ®. Tipps zur Einstellung Ad Tipps zur Raucherentwöhnung Symbol für AnzeigenmedienNiedrige Auflösung Videoexternes Symbol Sie können mit dem Rauchen aufhören! Diese inspirierende Fernsehwerbung zeigt Beatrice, James und Wilma - drei Personen, die nach vielen Jahren erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört haben. In diesem Werbespot aus der CDC-Kampagne Tips From Former Smokers ® geben sie ihre praktischen Tipps, wie Sie endgültig aufhören können.

Personen mit Behinderungen, die Probleme beim Zugriff auf diese Videos haben, sollten sich über das CDC-INFO-E-Mail-Formular an CDC-INFO wenden: https://www.cdc.gov/info, 800-232-4636 oder die TTY-Nummer unter (888) 232-6348 für eine 508 Unterkunft PR # 9342. Wenn Sie eine E-Mail senden, geben Sie bitte "508 Accommodation PR # 9342" ohne Anführungszeichen in die Betreffzeile der E-Mail ein. Bitte geben Sie die URL der Site in die Betreffzeile Ihrer E-Mail-Anfrage ein, auf die Sie zugreifen möchten.

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James 'Biographie

James 'Vater war in der Gemeinde sehr beliebt und einflussreich. Er war auch Raucher. James 'Versuch, seinem Vater ähnlicher zu werden, beinhaltete natürlich das Rauchen von Zigaretten ab dem 14. Lebensjahr. Doch 30 Jahre später verursachte der Schaden durch das Rauchen gesundheitliche Probleme und schließlich beschloss er, mit dem Rauchen aufzuhören.

James
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James ist jetzt 48 Jahre alt und seit 2 Jahren rauchfrei. Er sagt, das Aufhören sei schwer gewesen - Flecken und zuckerfreier Kaugummi haben ihm geholfen -, aber seine Gesundheit ist weiterhin ein großer Motivator. Seit er mit dem Rauchen aufgehört hat, konnte James weitere wichtige Änderungen vornehmen, um seine Gesundheit zu verbessern. Er wurde ein begeisterter Radfahrer und begann mehrere Meilen zu fahren, um seinen Arzt im VA-Krankenhaus aufzusuchen. "… eine echte Leistung für mich." Jetzt, da er einen Arzt näher bei sich zu Hause sieht, legt er immer noch Wert darauf, jeden Tag 9 oder 10 Meilen zu fahren, um Sport zu treiben. Er schwimmt auch gerne und macht jeden Morgen eine Art Cardio-Training.

James wollte an der Kampagne „Tipps von ehemaligen Rauchern®“teilnehmen, um Menschen eine Nachricht zu senden, die glauben, dass Rauchen sie nicht verletzen wird, nur weil sie noch kein rauchbedingtes Gesundheitsproblem hatten. Er sagt, wenn du rauchst, solltest du aufhören.

„Ich möchte Menschen wie mir helfen, mit dem Rauchen aufzuhören - Menschen in den Vierzigern. Vielleicht ist ihnen noch nichts wirklich Schlimmes passiert “, sagt James. "Vielleicht hast du Glück, aber du wirst wahrscheinlich kein Glück haben."

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Zusätzliche Ressourcen

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5 Wege, wie Quitlines Ihnen zum Erfolg verhelfen Quitlines bieten kostenloses Coaching über das Telefon, um mit dem Rauchen aufzuhören.

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