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Ressourcen Beenden - Mit Dem Rauchen Aufhören - Tipps Von Ehemaligen Rauchern

Inhaltsverzeichnis:

Ressourcen Beenden - Mit Dem Rauchen Aufhören - Tipps Von Ehemaligen Rauchern
Ressourcen Beenden - Mit Dem Rauchen Aufhören - Tipps Von Ehemaligen Rauchern

Video: Ressourcen Beenden - Mit Dem Rauchen Aufhören - Tipps Von Ehemaligen Rauchern

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Video: DAS passiert wirklich mit dir, wenn du mit dem Rauchen aufhörst. Wahnsinn! 2023, Februar
Anonim

Ich bin bereit zu beenden

Ressourcen, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören

Es ist nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Raucherentwöhnung verbessert jetzt Ihre Gesundheit und verringert das Risiko für Herzerkrankungen, Krebs, Lungenerkrankungen und andere mit dem Rauchen verbundene Krankheiten. Es stehen zahlreiche Ressourcen zur Verfügung, mit denen Sie mit dem Rauchen aufhören können, darunter Quitlines, Schulungsmaterialien, Websites und Selbsthilfegruppen. Sie können auch mit Ihrem Arzt über andere Strategien zum Aufhören sprechen, die für Sie möglicherweise richtig sind.

Auf dieser Seite

  • Quitlines
  • Online-Hilfe zum Beenden
  • Andere Online-Ressourcen

Quitlines

Wenn Sie Unterstützung beim Kündigen benötigen, einschließlich kostenlosem Kündigungscoaching, einem kostenlosen Kündigungsplan, kostenlosen Schulungsmaterialien und Verweisen auf lokale Ressourcen, rufen Sie an:

  • 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669)
  • 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569) (en Español)

Quitlines: Wir helfen Ihnen, das Rauchen endgültig aufzugeben. Quitlines: Wir helfen Ihnen, das Rauchen endgültig aufzugeben. txt iconAudio Beschreibung Mediensymbol Video mit niedriger Auflösung

5 Gründe, die Quitline anzurufen

Online-Hilfe zum Beenden

Regierungsressourcen

Smokefree.govexternes Symbol

Eine Website, die Ihnen hilft, mit dem Rauchen aufzuhören.

SmokefreeTXTexternes Symbol

Kostenlose 24/7-Hilfe für Erwachsene und junge Erwachsene, die per SMS an Ihr Telefon gesendet werden!

Smokefree Womenexternal Symbol

Eine Website, die Frauen hilft, mit dem Rauchen aufzuhören.

Rauchfreies teenexternes Symbol

Eine Website, die Teenagern hilft, mit dem Rauchen aufzuhören.

Smokefree.gov en Españolexternal icon

Eine spanische Website, die Ihnen hilft, mit dem Rauchen aufzuhören.

Rauchfreies QuitGuide Appexternes Symbol

Verfolgen Sie Ihre Fortschritte, erhalten Sie ermutigende Erinnerungen und vieles mehr auf Ihrem Smartphone. Erhältlich bei iTunes.

Hilfe für Raucher und andere Tabakkonsumenten Externes Symbol

Broschüre, in der Sie erfahren, wie Sie das Programm beenden können.

Wege zur Freiheit: Den Kampf gegen den Tabak gewinnen

Leitfaden, der sich mit Tabakproblemen befasst, die für Afroamerikaner spezifisch sind.

FDA 101: Raucherentwöhnung Produktsexternes Symbol

Artikel über von der FDA zugelassene Produkte, mit denen Sie mit dem Rauchen aufhören können.

Tabak beenden - Machen Sie alle zum Proudexternal-Symbol

Eine von DoD gesponserte Website für Militärpersonal und seine Familien.

SmokefreeVetexternal-Symbol

Ein mobiler SMS-Dienst für Veteranen, die über die VA medizinisch versorgt werden.

Was Sie über das Beenden wissen müssen

BeTobaccoFree.govexternes Symbol

One-Stop-Shop mit Anleitung für Tabakkonsumenten, Eltern, Erzieher und Angehörige der Gesundheitsberufe.

Andere Online-Ressourcen

Externe Ikone der American Cancer Society

Leitfaden zur Raucherentwöhnung.

Externe Ikone der American Heart Association

1-800-AHA-USA1

Externe Ikone der American Lung Association

1-800-LUNG-USA

BecomeAnEX.orgexternes Symbol

Ein kostenloser Online-Plan, mit dem Sie mit dem Rauchen aufhören können.

Externe Ikone des nordamerikanischen Quitline-Konsortiums

Um mehr über die in Ihrem Bundesstaat verfügbaren Quitline-Dienste zu erfahren, klicken Sie auf Ihren Bundesstaat!

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