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Erfahren Sie Mehr über Nikotinersatztherapie - Leitfaden Beenden - Mit Dem Rauchen Aufhören - Tipps Von Ehemaligen Rauchern

Erfahren Sie Mehr über Nikotinersatztherapie - Leitfaden Beenden - Mit Dem Rauchen Aufhören - Tipps Von Ehemaligen Rauchern
Erfahren Sie Mehr über Nikotinersatztherapie - Leitfaden Beenden - Mit Dem Rauchen Aufhören - Tipps Von Ehemaligen Rauchern

Video: Erfahren Sie Mehr über Nikotinersatztherapie - Leitfaden Beenden - Mit Dem Rauchen Aufhören - Tipps Von Ehemaligen Rauchern

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Video: DAS passiert wirklich mit dir, wenn du mit dem Rauchen aufhörst. Wahnsinn! 2023, Januar
Anonim

Keine einzige Raucherentwöhnungsmethode ist für jeden geeignet. Erfahren Sie mehr über Raucherentwöhnungsmethoden, um zu entscheiden, welche für Sie geeignet sind.

Einige Methoden zur Raucherentwöhnung haben sich als wirksamer erwiesen als andere. Einige Methoden zur Raucherentwöhnung sind kostenlos, während andere geringe oder sogar hohe Kosten verursachen. Einige Methoden zur Raucherentwöhnung haben Nebenwirkungen. Lesen und befolgen Sie die Anweisungen auf den Verpackungen immer sorgfältig.

Nikotinpflaster (Nicoderm CQ®)

  • Wird auf die Haut aufgetragen, um dem Körper eine kleine kontrollierte Menge Nikotin zuzuführen.
  • Reduziert die Nikotinentzugssymptome und den Drang zum Rauchen.
  • Over the Counter erhältlich; kann an dem Tag verwendet werden, an dem Sie sie kaufen.
  • Für die meisten Menschen ist es nicht erforderlich, vor der Verwendung mit einem Gesundheitsdienstleister zu sprechen.

Nikotinkaugummi (Nicorette®)

  • Gekaut, um Nikotin freizusetzen, das durch das Gewebe im Mund absorbiert wird.
  • Reduziert die Nikotinentzugssymptome und den Drang zum Rauchen.
  • Over the Counter erhältlich; kann an dem Tag verwendet werden, an dem Sie es kaufen.
  • Für die meisten Menschen ist es nicht erforderlich, vor der Verwendung mit einem Gesundheitsdienstleister zu sprechen.

Nikotin-Lutschtablette (Nicorette®)

  • Sieht aus wie Bonbons; in den Mund gelegt, wo es sich langsam auflöst und Nikotin freisetzt.
  • Reduziert die Nikotinentzugssymptome und den Drang zum Rauchen.
  • Over the Counter erhältlich; kann an dem Tag verwendet werden, an dem Sie sie kaufen.
  • Für die meisten Menschen ist es nicht erforderlich, vor der Verwendung mit einem Gesundheitsdienstleister zu sprechen.

Nikotininhalator (Nicotrol® Inhalator)

  • An einem Mundstück befestigte Patrone, die dem Benutzer mit jedem Zug eine bestimmte Menge Nikotin zuführt.
  • Reduziert die Nikotinentzugssymptome und den Drang zum Rauchen.
  • Nur bei Ihrem Arzt erhältlich.
  • Sie müssen einen Termin vereinbaren, um ein Rezept zu erhalten, bevor Sie mit dem Rauchen aufhören können.

Nikotin-Nasenspray (Nicotrol®)

  • Pumpflasche in die Nase eingeführt und gesprüht, um dem Benutzer bei jedem Spray eine bestimmte Menge Nikotin zuzuführen.
  • Reduziert die Nikotinentzugssymptome und den Drang zum Rauchen.
  • Nur bei Ihrem Arzt erhältlich.
  • Sie müssen einen Termin vereinbaren, um ein Rezept zu erhalten, bevor Sie mit dem Rauchen aufhören können.

Vareniclin (Chantix®)

  • Verschreibungspflichtige Medikamente (Pillen), die die Nikotinentzugssymptome lindern und die Wirkung von Nikotin aus Zigaretten blockieren, wenn der Benutzer erneut mit dem Rauchen beginnt.
  • Enthält kein Nikotin.
  • Nur bei Ihrem Arzt erhältlich.
  • Sie müssen einen Termin vereinbaren, um ein Rezept zu erhalten.
  • Sie müssen das Medikament in Ihrem System ansammeln lassen, bevor Sie es als Raucherentwöhnungsmethode verwenden können.

Bupropion SR (Wellbutrin® oder Zyban®)

  • Verschreibungspflichtige Medikamente (Pillen), die helfen, die Nikotinentzugssymptome und den Drang zum Rauchen zu reduzieren.
  • Enthält kein Nikotin; kann sicher mit Nikotinersatzprodukten verwendet werden.
  • Nur bei Ihrem Arzt erhältlich.
  • Sie müssen einen Termin vereinbaren, um ein Rezept zu erhalten.
  • Sie müssen das Medikament in Ihrem System ansammeln lassen, bevor Sie es als Raucherentwöhnungsmethode verwenden können.

Kombinierte Medikamente

  • Die Kombination bestimmter Medikamente kann wirksamer sein als beide Medikamente für sich.
  • Das Nikotinpflaster kann mit anderen Nikotinersatzprodukten (Gummi, Nasenspray, Inhalator) oder mit Bupropion SR-Pillen kombiniert werden.
  • Einige Medikamente sind rezeptfrei erhältlich, andere nur bei Ihrem Arzt.

Hypnose

  • Zustand tiefer Konzentration, in dem Sie durch einige Gedanken und Gefühle geführt werden.
  • Ziel ist es, Menschen zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, indem sie den Wunsch nach Rauchen verringern, den Willen zur Raucherentwöhnung erhöhen oder sich darauf konzentrieren, mit dem Rauchen aufzuhören.
  • Erhältlich bei einem vom National Board zertifizierten Hypnotherapeuten.
  • Sie müssen einen Termin vereinbaren, bevor Sie Hypnose als Raucherentwöhnungsmethode verwenden können.
  • Wenig Beweis dafür, dass Hypnose Rauchern hilft, erfolgreich aufzuhören.

Lasertherapie

  • Lichtstrahlen geringer Intensität, die an bestimmten Körperteilen verwendet werden.
  • Kein Beweis dafür, dass die Lasertherapie Rauchern hilft, erfolgreich aufzuhören.

Akupunktur

  • Nadeln werden in bestimmten Körperteilen platziert, auch außerhalb des Ohrs.
  • Ziel ist es, Beschwerden durch Nikotinentzug zu lindern.
  • Erhältlich bei einem zugelassenen Akupunkteur.
  • Sie müssen einen Termin vereinbaren, bevor Sie Akupunktur als Raucherentwöhnungsmethode verwenden können.
  • Kein Beweis dafür, dass Akupunktur Rauchern hilft, erfolgreich aufzuhören.
Laden Sie die KOSTENLOSE Quit Guide-App für Mobilgeräte herunter, die von smokefree.gov bereitgestellt wird
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