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Top 10 Fragen Zu Quitlines - Mit Dem Rauchen Aufhören - Tipps Von Ehemaligen Rauchern

Inhaltsverzeichnis:

Top 10 Fragen Zu Quitlines - Mit Dem Rauchen Aufhören - Tipps Von Ehemaligen Rauchern
Top 10 Fragen Zu Quitlines - Mit Dem Rauchen Aufhören - Tipps Von Ehemaligen Rauchern
Video: Top 10 Fragen Zu Quitlines - Mit Dem Rauchen Aufhören - Tipps Von Ehemaligen Rauchern
Video: Rauchen aufhören | Wie mit einem Rückfall umgehen? (Einzigartiger Ansatz) 2023, Februar
Anonim

Die meisten Quitlines können einen Übersetzer beauftragen, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen und der kündigen möchte, eine andere Sprache spricht.

Darüber hinaus stehen Quitlines für Personen zur Verfügung, die Spanisch, Mandarin, Kantonesisch, Koreanisch und Vietnamesisch sprechen:

Spanisch:

  • 1-855-DÉJELO-YA
  • (1-855-335-3569)

Asiatische Sprachen:

  • Mandarin und Kantonesisch: 1-800-838-8917
  • Koreanisch: 1-800-556-5564
  • Vietnamesisch: 1-800-778-8440

Wie das Aufrufen einer Quitline Ihnen helfen kann, endgültig zu kündigen. Quitlines: Wir helfen Ihnen, das Rauchen endgültig aufzugeben. txt iconAudio Beschreibung media iconLow Resolution Video Fühle ich mich beim Rauchen schlecht?

Absolut nicht! Quitline-Trainer werden aufgrund ihrer Fähigkeit, Ihnen zu helfen, eingestellt und geschult. Viele sind selbst ehemalige Raucher, also verstehen sie, was Sie durchmachen. Ihr Erfolg liegt auch bei ihnen.

Was ist, wenn ich nicht sicher bin, ob ich heute aufhören kann?

Sie müssen nicht bereit sein, heute zu beenden, um die Quitline anzurufen. Ihr Kündigungscoach kann Ihnen helfen, Ihre Sorgen und Zweifel bezüglich des Kündigens zu erkunden und neue Lösungen zu finden. Unsere Trainer haben vielen Rauchern geholfen, erfolgreich aufzuhören, und sie können Ihnen auch helfen.

Was ist, wenn ich andere Arten von Tabakerzeugnissen verwende?

Quitline-Coaches können Ihnen helfen, wenn Sie neben Zigaretten auch rauchlosen Tabak, Zigarren, Wasserpfeifen, E-Zigaretten oder andere Tabakprodukte verwenden.

Was ist, wenn ich nicht rauche, aber einem Freund oder Familienmitglied helfen möchte, der dies tut?

How do I know using a quitline will help? Happy woman on phone looking at her laptop
How do I know using a quitline will help? Happy woman on phone looking at her laptop

Es kann eine echte Herausforderung sein zu wissen, wie man einem Freund oder Verwandten, der raucht, am besten hilft, aufzuhören. Vielleicht wollen sie nicht aufhören, aber ihr Rauchen wirkt sich auf dich aus. Vielleicht rauchen sie drinnen und es stört dich. Oder vielleicht machen Sie sich sogar Sorgen um ihre Gesundheit und die Krankheiten, die das Rauchen verursacht. Vielleicht wollen sie aufhören und Sie unterstützen sie, aber Sie wissen nicht, wie Sie helfen sollen. Kündigungscoaches können Ihnen dabei helfen, einen Plan zu entwickeln, der ihnen beim Kündigen hilft.

Woher weiß ich, dass die Verwendung einer Quitline hilfreich ist?

In den letzten 25 Jahren wurden viele Studien zu den Vorteilen von Quitlines durchgeführt. Diese Studien berichten, dass Menschen, die eine Quitline anrufen, eher kündigen und kündigen. Laut einem 2008 veröffentlichten Bericht kann die Quitline-Beratung die Wahrscheinlichkeit eines Rauchers, mit dem Rauchen aufzuhören, mehr als verdoppeln. Die Kombination von Beratungs- und Raucherentwöhnungsmedikamenten wie Pflastern verdreifacht die Erfolgsquote.

Was ist, wenn ich nicht gerne telefoniere?

Es gibt andere Möglichkeiten, um aufzuhören! Mit Quitlines können Sie sich über andere Raucherentwöhnungsdienste wie Apps und SMS-Programme informieren. Erfahren Sie mehr über diese alternativen Programme.

Werden sie mich nach persönlichen Informationen fragen?

How can I learn more about quitlines? Person dialing a phone
How can I learn more about quitlines? Person dialing a phone

Um Anrufer bestmöglich zu betreuen, werden Sie gebeten, einige Informationen über sich selbst anzugeben. Möglicherweise werden Sie bei Ihrem ersten Anruf nach Ihren Kontaktinformationen gefragt, damit Sie für ein Follow-up-Coaching erreichbar sind. Darüber hinaus werden Sie nach Ihrem Raucherstatus und Ihrer Rauchanamnese sowie nach früheren Versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, und nach den Gründen für das weitere Rauchen gefragt. Möglicherweise werden Sie auch nach Alter, Geschlecht und Rasse gefragt. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, eine Frage zu beantworten, können Sie jederzeit entscheiden, nicht zu antworten. Alle von Ihnen angegebenen Informationen werden vertraulich behandelt.

Wird es etwas kosten?

Nein. Quitline-Dienste sind für Anrufer kostenlos.

Wie kann ich mehr über Quitlines erfahren?

Rufen Sie 1-800-QUIT-NOW an und stellen Sie Fragen.

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