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Fünf Gründe, Warum Das Anrufen Einer Quitline Der Schlüssel Zu Ihrem Erfolg Sein Kann Mit Dem Rauchen Aufhören - Tipps Von Ehemaligen Rauchern

Inhaltsverzeichnis:

Fünf Gründe, Warum Das Anrufen Einer Quitline Der Schlüssel Zu Ihrem Erfolg Sein Kann Mit Dem Rauchen Aufhören - Tipps Von Ehemaligen Rauchern
Fünf Gründe, Warum Das Anrufen Einer Quitline Der Schlüssel Zu Ihrem Erfolg Sein Kann Mit Dem Rauchen Aufhören - Tipps Von Ehemaligen Rauchern
Video: Fünf Gründe, Warum Das Anrufen Einer Quitline Der Schlüssel Zu Ihrem Erfolg Sein Kann Mit Dem Rauchen Aufhören - Tipps Von Ehemaligen Rauchern
Video: DAS passiert wirklich mit dir, wenn du mit dem Rauchen aufhörst. Wahnsinn! 2023, Februar
Anonim

Rufen Sie noch heute an, um mit einem Raucherentwöhnungscoach zu sprechen

1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669)

In Spanisch:

1-855-DÉJELO-YA

(1-855-335-3569)

In asiatischen Sprachen:

Mandarin und Kantonesisch:

1-800-838-8917

Koreanisch:

1-800-556-5564

Vietnamesisch:

1-800-778-8440

Wenn Sie darüber nachdenken, mit dem Rauchen aufzuhören, und Hilfe benötigen, ist eine Raucherentwöhnung möglicherweise genau das, was Sie brauchen, um erfolgreich zu sein. Quitlines bieten kostenloses Coaching - telefonisch - an, damit Sie mit dem Rauchen aufhören können.

  • Wenn Sie 1-800-QUIT-NOW anrufen, können Sie vertraulich mit einem gut ausgebildeten Quit-Coach sprechen.
  • Quitlines bieten viele der Dienstleistungen und ähnliche Unterstützung, die Sie in einem Raucherentwöhnungskurs oder von Ihrem Arzt erhalten, und können eine wertvolle Ergänzung zur Pflege Ihres Arztes sein.
  • Quitlines sind in den gesamten USA verfügbar.
  • Coaching-Hilfe ist in mehreren Sprachen verfügbar.

2. Beenden Sie Coaches, um einen Plan zu erstellen, der für Sie funktionieren kann. Eine Quitline kann Ihnen helfen, Ihren eigenen Weg zum Beenden zu finden. Jeder ist anders txt iconAudio Beschreibung Mediensymbol Video mit niedriger Auflösung

Kündigungscoaches werden geschult, um Rauchern beim Kündigen zu helfen. Sie verstehen, was Sie durchmachen. Viele sind selbst ehemalige Raucher. Sie alle sind darauf trainiert, gute Zuhörer zu sein und Anrufern Ermutigung, Unterstützung und hilfreiche Tipps zu geben.

Ein Coach, der mit dem Rauchen aufhört, stellt Fragen, um herauszufinden, an welcher Art von Hilfe Sie interessiert sind. Er fragt auch nach Ihren bisherigen Erfahrungen mit dem Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören. Diese Informationen helfen ihnen dabei, nützliche Vorschläge für den Programmtyp zu machen, der für Sie am besten geeignet ist.

3. Trainer, die mit dem Rauchen aufhören, können Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Das Aufrufen einer Quitline kann Ihnen dabei helfen, Ressourcen zum Beenden zu finden. Ressourcen, die funktionieren txt iconAudio Beschreibung Mediensymbol Video mit niedriger Auflösung

Quit Coaches können Ihnen helfen, über Ihre Krankenversicherung oder Community-Programme mit Medikamenten zur Raucherentwöhnung in Kontakt zu treten. Möglicherweise können sie Ihnen diese Medikamente auch kostenlos zur Verfügung stellen und eine erste zweiwöchige Lieferung zu Ihnen nach Hause senden.

Erfahren Sie mehr über die Nikotinersatztherapie wie das Nikotinpflaster und das Zahnfleisch und wie diese Medikamente Ihnen helfen können, mit dem Rauchen aufzuhören.

4. Sie können hilfreiche Tipps erhalten zu:

  • Wie man mit Heißhunger und Rückzug umgeht.
  • So erhalten Sie die richtige Hilfe von Ihren Freunden und Ihrer Familie.
  • Welche Websites, Apps und Textprogramme können Ihnen beim Beenden helfen?
  • Ob und wie man mit dem Rauchen aufhört und wie man es benutzt.

Lernen Sie, mit Heißhungerattacken umzugehen und Auslöser zu vermeiden. Verwalten von Heißhungerattacken und Vermeiden von Auslösern txt iconAudio Beschreibung Mediensymbol Video mit niedriger Auflösung Ein Quit Coach kann Ihnen helfen, mit Rückschlägen umzugehen. Umgang mit Rückschlägen txt iconAudio Beschreibung Mediensymbol Video mit niedriger Auflösung 5. Und der beste Grund, eine Quitline zu verwenden - es ist wahrscheinlicher, dass Sie aufhören! Willst du mit dem Rauchen aufhören? Quitlines funktionieren wirklich. Quitlines Work txt iconAudio Beschreibung Mediensymbol Video mit niedriger Auflösung

Quitlines erhöhen nachweislich Ihre Chancen, erfolgreich zu kündigen und zu kündigen. Ein gekündigter Coach wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen Plan zu entwickeln, der auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Was Sie erwarten können, wenn Sie eine Quitline anrufen. Was Sie erwarten können, wenn Sie eine Quitline anrufen. Quitlines: Wir helfen Ihnen, das Rauchen endgültig aufzugeben. txt iconAudio Beschreibung Mediensymbol Video mit niedriger Auflösung

Möchten Sie Hilfe bei der Raucherentwöhnung? Rufen Sie die Quitline an: 1-800-QUIT-NOW oder besuchen Sie How to Quit Smoking. Quitlines bietet kostenloses und vertrauliches Coaching, damit Sie rauchfrei werden und bleiben können. Das Aufrufen einer Quitline ist möglicherweise genau das, was Sie benötigen, um endgültig zu kündigen. Vielen Dank an die California Smokers 'Helpline für ihre Teilnahme an der Erstellung dieses Videos.

Immernoch nicht sicher?

Still not sure? Check out the Top 10 Additional Questions People Ask About Quitlines
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Schauen Sie sich die „Top 10 Fragen, die Leute zu Quitlines stellen“an

KOSTENLOSE Hilfe beenden

Rufen Sie noch heute an, um mit einem Raucherentwöhnungscoach zu sprechen

1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669)

In Spanisch:

1-855-DÉJELO-YA

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