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Häufig Gestellte Fragen (FAQ) Zu Extremer Hitze Naturkatastrophen Und Unwetter
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Anonim

Was passiert mit dem Körper durch extreme Hitzeeinwirkung?

Foto des Jungen mit Hitzeerschöpfung
Foto des Jungen mit Hitzeerschöpfung

Menschen leiden unter hitzebedingten Erkrankungen, wenn das Temperaturregelsystem des Körpers überlastet ist. Der Körper kühlt sich normalerweise durch Schwitzen ab. Aber unter bestimmten Umständen reicht Schwitzen einfach nicht aus. In solchen Fällen steigt die Körpertemperatur einer Person schnell an. Sehr hohe Körpertemperaturen können das Gehirn oder andere lebenswichtige Organe schädigen. Verschiedene Faktoren beeinflussen die Fähigkeit des Körpers, sich bei extrem heißem Wetter abzukühlen. Wenn die Luftfeuchtigkeit hoch ist, verdunstet der Schweiß nicht so schnell und verhindert, dass der Körper schnell Wärme abgibt. Andere Zustände, die die Fähigkeit zur Temperaturregulierung einschränken können, sind Alter, Jugend (Alter 0-4), Fettleibigkeit, Fieber, Dehydration, Herzerkrankungen, Geisteskrankheiten, schlechte Durchblutung, Sonnenbrand sowie verschreibungspflichtiger Drogenkonsum und Alkoholkonsum.

Wer ist am stärksten von hitzebedingten Erkrankungen bedroht?

Zu den Personen mit dem größten Risiko für hitzebedingte Erkrankungen zählen Säuglinge und Kinder bis zu vier Jahren, Personen ab 65 Jahren, Personen mit Übergewicht sowie Personen, die krank sind oder bestimmte Medikamente einnehmen.

Was ist Hitzschlag?

Hitzschlag ist die schwerste hitzebedingte Erkrankung. Es tritt auf, wenn der Körper seine Temperatur nicht mehr kontrollieren kann: Die Körpertemperatur steigt schnell an, der Schwitzmechanismus versagt und der Körper kann sich nicht mehr abkühlen. Die Körpertemperatur kann innerhalb von 10 bis 15 Minuten auf 106 ° F oder höher ansteigen. Hitzschlag kann zum Tod oder zu einer dauerhaften Behinderung führen, wenn keine Notfallbehandlung angeboten wird.

Was sind die Warnsignale für einen Hitzschlag?

Foto des Mannes mit Kopfschmerzen
Foto des Mannes mit Kopfschmerzen

Warnzeichen für Hitzschlag variieren, können jedoch Folgendes umfassen:

  • Eine extrem hohe Körpertemperatur (über 103 ° F)
  • Rote, heiße und trockene Haut (kein Schwitzen)
  • Schneller, starker Puls
  • Pochende Kopfschmerzen
  • Schwindel
  • Übelkeit
  • Verwechslung
  • Bewusstlosigkeit

Was soll ich tun, wenn ich jemanden mit einem der Warnsignale eines Hitzschlags sehe?

Wenn Sie eines dieser Anzeichen sehen, haben Sie es möglicherweise mit einem lebensbedrohlichen Notfall zu tun. Lassen Sie jemanden sofort medizinische Hilfe anfordern, während Sie das Opfer abkühlen. Mach Folgendes:

  • Bringen Sie das Opfer in einen schattigen Bereich.
  • Kühlen Sie das Opfer schnell ab und verwenden Sie dabei alle möglichen Methoden. Tauchen Sie das Opfer beispielsweise in eine Wanne mit kaltem Wasser. Stellen Sie die Person in eine kühle Dusche. Sprühen Sie das Opfer mit kaltem Wasser aus einem Gartenschlauch. Schwamm die Person mit kaltem Wasser; oder wenn die Luftfeuchtigkeit niedrig ist, wickeln Sie das Opfer in ein kühles, nasses Laken und fächern Sie es kräftig auf.
  • Überwachen Sie die Körpertemperatur und kühlen Sie weiter ab, bis die Körpertemperatur auf 101-102 ° F abfällt.
  • Wenn sich das medizinische Notfallpersonal verspätet, rufen Sie die Notaufnahme des Krankenhauses an, um weitere Anweisungen zu erhalten.
  • Geben Sie dem Opfer keinen Alkohol zum Trinken.
  • Holen Sie sich so schnell wie möglich medizinische Hilfe.

Was ist Hitzeerschöpfung?

Hitzeerschöpfung ist eine mildere Form von hitzebedingten Erkrankungen, die sich nach mehreren Tagen Exposition gegenüber hohen Temperaturen und unzureichendem oder unausgeglichenem Austausch von Flüssigkeiten entwickeln kann. Am anfälligsten für Hitzeerschöpfung sind ältere Menschen, Menschen mit hohem Blutdruck und Menschen, die in einer heißen Umgebung arbeiten oder trainieren.

Was sind die Warnsignale für Hitzeerschöpfung?

Zu den Warnsignalen für Hitzeerschöpfung gehören:

  • Starkes Schwitzen
  • Blässe
  • Muskelkrämpfe
  • Müdigkeit
  • Die Schwäche
  • Schwindel
  • Kopfschmerzen
  • Übelkeit oder Erbrechen
  • Ohnmacht

Die Haut kann kühl und feucht sein. Die Pulsfrequenz ist schnell und schwach, und die Atmung ist schnell und flach. Wenn die Hitzeerschöpfung unbehandelt ist, kann es zu einem Hitzschlag kommen. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn sich die Symptome verschlimmern oder länger als eine Stunde anhalten.

Welche Schritte können unternommen werden, um den Körper bei Hitzeerschöpfung zu kühlen?

Foto von kalten Getränkedosen im Eis
Foto von kalten Getränkedosen im Eis
  • Trinken Sie kühle, alkoholfreie Getränke.
  • Sich ausruhen.
  • Nehmen Sie eine kühle Dusche, ein Bad oder ein Schwammbad.
  • Suchen Sie eine klimatisierte Umgebung.
  • Tragen Sie leichte Kleidung.

Was sind Hitzekrämpfe und wer ist betroffen?

Hitzekrämpfe sind Muskelschmerzen oder Krämpfe - normalerweise im Bauch, in den Armen oder Beinen -, die in Verbindung mit anstrengenden Aktivitäten auftreten können. Menschen, die bei anstrengenden Aktivitäten viel schwitzen, sind anfällig für Hitzekrämpfe. Dieses Schwitzen verbraucht das Salz und die Feuchtigkeit des Körpers. Der niedrige Salzgehalt in den Muskeln verursacht schmerzhafte Krämpfe. Hitzekrämpfe können auch ein Symptom für Hitzeerschöpfung sein. Wenn Sie Herzprobleme haben oder eine natriumarme Diät einhalten, suchen Sie bei Hitzekrämpfen einen Arzt auf.

Was soll ich tun, wenn ich Hitzekrämpfe habe?

Wenn keine ärztliche Behandlung erforderlich ist, führen Sie die folgenden Schritte aus:

  • Stoppen Sie alle Aktivitäten und sitzen Sie ruhig an einem kühlen Ort.
  • Trinken Sie klaren Saft oder ein Sportgetränk.
  • Kehren Sie einige Stunden nach dem Abklingen der Krämpfe nicht zu anstrengenden Aktivitäten zurück, da weitere Anstrengungen zu Hitzeerschöpfung oder Hitzschlag führen können.
  • Bei Hitzekrämpfen einen Arzt aufsuchen, wenn sie nicht innerhalb von 1 Stunde abklingen.

Was ist Hitzeausschlag?

Foto des Jungen, der sich nicht gut fühlt
Foto des Jungen, der sich nicht gut fühlt

Hitzeausschlag ist eine Hautreizung, die durch übermäßiges Schwitzen bei heißem, feuchtem Wetter verursacht wird. Es kann in jedem Alter auftreten, ist aber am häufigsten bei kleinen Kindern. Hitzeausschlag sieht aus wie eine rote Ansammlung von Pickeln oder kleinen Blasen. Es tritt eher am Hals und an der oberen Brust, in der Leiste, unter den Brüsten und in Ellenbogenfalten auf.

Was ist die beste Behandlung für Hitzeausschlag?

Die beste Behandlung für Hitzeausschlag besteht darin, eine kühlere, weniger feuchte Umgebung bereitzustellen. Halten Sie den betroffenen Bereich trocken. Staubpulver kann verwendet werden, um den Komfort zu erhöhen.

Können Medikamente das Risiko einer hitzebedingten Erkrankung erhöhen?

Das Risiko für hitzebedingte Erkrankungen und Todesfälle kann bei Personen, die die folgenden Medikamente einnehmen, zunehmen: (1) Psychopharmaka, die die psychische Funktion, das Verhalten oder die Erfahrung beeinflussen (z. B. Haloperidol oder Chlorpromazin); (2) Medikamente gegen Parkinson, weil sie das Schwitzen hemmen können; (3) Beruhigungsmittel wie Phenothiazine, Butyrophenone und Thiozanthene; und (4) Diuretika oder „Wasserpillen“, die den Flüssigkeitshaushalt im Körper beeinflussen.

Wie wirksam sind elektrische Ventilatoren bei der Vorbeugung hitzebedingter Erkrankungen?

Eine Frau, die auf einer Couch unter einer Klimaanlage sitzt und die kühle Brise genießt
Eine Frau, die auf einer Couch unter einer Klimaanlage sitzt und die kühle Brise genießt

Elektrische Lüfter bieten zwar Komfort, aber wenn die Temperatur in den hohen 90ern liegt, verhindern Lüfter hitzebedingte Erkrankungen nicht. Eine kühle Dusche oder ein kühles Bad zu nehmen oder an einen klimatisierten Ort zu ziehen, ist eine viel bessere Möglichkeit, sich abzukühlen. Klimaanlage ist der stärkste Schutzfaktor gegen hitzebedingte Erkrankungen. Wenn Sie das Gerät auch nur einige Stunden am Tag ausgesetzt sind, verringert sich das Risiko für hitzebedingte Erkrankungen. Besuchen Sie für ein paar Stunden ein Einkaufszentrum oder eine öffentliche Bibliothek.

Wie können Menschen ihre Gesundheit schützen, wenn die Temperaturen extrem hoch sind?

Denken Sie daran, cool zu bleiben und den gesunden Menschenverstand zu verwenden. Trinken Sie viel Flüssigkeit, ersetzen Sie Salze und Mineralien, tragen Sie geeignete Kleidung und Sonnencreme, gehen Sie Schritt für Schritt, bleiben Sie in Innenräumen kühl, planen Sie Aktivitäten im Freien sorgfältig, verwenden Sie ein Kumpelsystem, überwachen Sie gefährdete Personen und passen Sie sich der Umgebung an.

Wie viel soll ich bei heißem Wetter trinken?

Bei heißem Wetter müssen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme unabhängig von Ihrem Aktivitätsniveau erhöhen. Warten Sie nicht, bis Sie durstig sind zu trinken. Trinken Sie bei starker körperlicher Betätigung in einer heißen Umgebung stündlich genügend alkoholfreie kühle Flüssigkeiten, um die normale Farbe und Menge des Urinausstoßes aufrechtzuerhalten.

Soll ich bei heißem Wetter Salztabletten einnehmen?

Nehmen Sie keine Salztabletten ein, es sei denn, Ihr Arzt weist Sie an. Starkes Schwitzen entfernt Salz und Mineralien aus dem Körper. Diese sind für Ihren Körper notwendig und müssen ersetzt werden. Der einfachste und sicherste Weg, dies zu tun, ist durch Ihre Ernährung. Trinken Sie Fruchtsaft oder ein Sportgetränk, wenn Sie in der Hitze trainieren oder arbeiten.

Was ist die beste Kleidung für heißes Wetter oder eine Hitzewelle?

Foto des Bauarbeiters, der eine Pause macht
Foto des Bauarbeiters, der eine Pause macht

Tragen Sie zu Hause so wenig Kleidung wie möglich. Wählen Sie leichte, helle, locker sitzende Kleidung. In der heißen Sonne spendet ein Hut mit breiter Krempe Schatten und hält den Kopf kühl. Wenn Sie ins Freie gehen müssen, tragen Sie 30 Minuten vor dem Ausgehen unbedingt Sonnenschutzmittel auf und tragen Sie es gemäß den Anweisungen in der Packung erneut auf. Sonnenbrand beeinträchtigt die Fähigkeit Ihres Körpers, sich selbst abzukühlen, und führt zu einem Verlust von Körperflüssigkeiten. Es verursacht auch Schmerzen und schädigt die Haut.

Was soll ich tun, wenn ich in einer heißen Umgebung arbeite?

Halte Dich zurück. Wenn Sie es nicht gewohnt sind, in einer heißen Umgebung zu arbeiten oder zu trainieren, beginnen Sie langsam und beschleunigen Sie das Tempo schrittweise. Wenn die Anstrengung in der Hitze Ihr Herz höher schlagen lässt und Sie nach Luft schnappen lässt, STOPPEN Sie alle Aktivitäten. Gehen Sie in einen kühlen Bereich oder zumindest in den Schatten und ruhen Sie sich aus, besonders wenn Sie benommen, verwirrt, schwach oder schwach werden.

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