Hitzebedingte Erkrankungen sind vermeidbar. Erfahren Sie die Symptome und was zu tun ist, wenn Sie oder eine geliebte Person Anzeichen einer hitzebedingten Krankheit aufweisen.
Textäquivalent
Textäquivalent Hitzebedingte Krankheiten Hitzschlag WAS ZU SUCHEN IST
- Hohe Körpertemperatur (103 ° F oder höher)
- Heiße, rote, trockene oder feuchte Haut
- Schneller, starker Puls
- Kopfschmerzen
- Schwindel
- Übelkeit
- Verwechslung
- Bewusstlosigkeit (Ohnmacht)
WAS IST ZU TUN
- Sofort 911 anrufen - Hitzschlag ist ein medizinischer Notfall
- Bewegen Sie die Person an einen kühleren Ort
- Helfen Sie, die Temperatur der Person mit kühlen Tüchern oder einem kühlen Bad zu senken
- Geben Sie der Person nichts zu trinken
Hitzeerschöpfung WAS ZU SUCHEN IST
- Starkes Schwitzen
- Kalte, blasse und feuchte Haut
- Schneller, schwacher Puls
- Übelkeit oder Erbrechen
- Muskelkrämpfe
- Müdigkeit oder Schwäche
- Schwindel
- Kopfschmerzen
- Ohnmacht (ohnmächtig)
WAS IST ZU TUN
- Bewegen Sie sich an einen kühlen Ort
- Lockere deine Kleidung
- Legen Sie kühle, feuchte Tücher auf Ihren Körper oder nehmen Sie ein kühles Bad
- Schluck Wasser
Holen Sie sich sofort medizinische Hilfe, wenn:
- Du kotzt
- Ihre Symptome werden schlimmer
- Ihre Symptome dauern länger als 1 Stunde
Hitzekrämpfe WAS ZU SUCHEN IST
- Starkes Schwitzen bei intensivem Training
- Muskelschmerzen oder Krämpfe
WAS IST ZU TUN
- Stoppen Sie die körperliche Aktivität und bewegen Sie sich an einen kühlen Ort
- Trinken Sie Wasser oder ein Sportgetränk
- Warten Sie, bis die Krämpfe verschwunden sind, bevor Sie sich weiter körperlich betätigen
Holen Sie sich sofort medizinische Hilfe, wenn:
- Krämpfe dauern länger als 1 Stunde
- Sie haben eine natriumarme Diät
- Sie haben Herzprobleme
Sonnenbrand WAS ZU SUCHEN IST
- Schmerzhafte, rote und warme Haut
- Blasen auf der Haut
WAS IST ZU TUN
- Halten Sie sich von der Sonne fern, bis Ihr Sonnenbrand verheilt ist
- Legen Sie kühle Tücher auf sonnenverbrannte Stellen oder nehmen Sie ein kühles Bad
- Tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Lotion auf sonnenverbrannte Stellen auf
- Blasen nicht brechen
Hitzeausschlag WAS ZU SUCHEN IST
Rote Ansammlungen kleiner Blasen, die wie Pickel auf der Haut aussehen (normalerweise an Hals, Brust, Leistengegend oder in Ellbogenfalten)
WAS IST ZU TUN
- Bleiben Sie an einem kühlen, trockenen Ort
- Halten Sie den Ausschlag trocken
- Verwenden Sie Puder (wie Babypuder), um den Ausschlag zu lindern
