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Räumen Sie Auf, Schwimmer - Gesundes Schwimmen - Gesundes Wasser

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Anonim
Räumen Sie auf, Schwimmer
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Beschreibung

Räumen Sie auf, Schwimmer

Pools eignen sich hervorragend, um Ihren Rücken zu perfektionieren oder sich auf Ihrem Lieblingsposen zu entspannen. Sie können aber auch Durchfall und andere Krankheiten verbreiten.

Keime springen nicht wie wir ins Wasser. Sie surfen auf den Körpern der Menschen.

Aber was ist mit Chlor?

Gesunde Pools haben keinen starken chemischen Geruch.

  • Poolchemikalien töten die meisten Keime innerhalb von Minuten ab, aber einige leben tagelang.
  • Chemikalien bauen auch Natursekt, Kot, Schweiß, Schmutz und andere Abfälle aus den Körpern der Schwimmer ab. Dies verbraucht jedoch die Chemikalien und lässt weniger zur Verfügung, um Keime abzutöten.
  • Riechen Sie das "Chlor"? Es sind tatsächlich Chemikalien, die entstehen, wenn sich Chlor mit der Masse vermischt. Diese Chemikalien - nicht Chlor - lassen Ihre Augen rot werden und stechen, Ihre Nase läuft und Sie husten.

Was ist in deiner Kanonenkugel?

Mikroben sind winzige lebende Organismen. Einige Mikroben sind Keime, die Sie krank machen können.

Hier sind die Mikroben und die Menge, die ein durchschnittlicher Schwimmer in den Pool bringen kann:

  • Haar: 10 Millionen Mikroben 1
  • Spucke: 8 Millionen Mikroben in einem Tropfen 2
  • Hände: 5 Millionen Mikroben 3
  • Poop: 140 Milliarden Mikroben 4

    Ein Kind bringt 10 Gramm Kot - das Gewicht von 4 Pennys - mit 10 Billionen Mikroben. 4

  • Nase, Mund, Haut: Milliarden von Mikroben 5
  • Hautprodukte: Lotionen, Kosmetika, Seifen
  • Schweiß: 1 oder 2 Getränkedosen 6
  • Pipi: 1 Tasse 7

Überlegen Sie nun, wie viel des gleichen Wassers Sie in 45 Minuten Schwimmen 8 schlucken:

  • Erwachsene: 1 Esslöffel
  • Kinder: 2 ½ Esslöffel

Das ist mehr als genug, um dich krank zu machen!

Halten Sie Keime aus dem Wasser und Wasser aus Ihrem Mund

Befolgen Sie diese 4 Schritte für ein gesünderes Schwimmen:

  • Halten Sie sich aus dem Wasser heraus, wenn Sie Durchfall haben.
  • Duschen Sie, bevor Sie ins Wasser gehen.
  • Nicht ins Wasser pinkeln oder kacken.
  • Schluck das Wasser nicht.

Der Pool ist nur so sauber wie Sie

Verweise
  1. Mueller RL, Volkamer U. Keimtransfer durch Kopfhaare in das Schwimmbadwasser. Externe Zentralbl Bakteriol Mikrobiol Hyg B. 1983; 178 (3): 280-96.
  2. Dawes C, Tsang RW L, Suelzle T. Die Auswirkungen des Kaugummikauens, vier Mundhygieneverfahren und zwei Speichelsammeltechniken auf die Abgabe von Bakterien in den gesamten menschlichen Speichel. External Arch Oral Biol. 2001; 46 (7): 625 - 32.
  3. Preis PB. Die Bakteriologie normaler Haut: Ein neuer quantitativer Test zur Untersuchung der Bakterienflora und der desinfizierenden Wirkung der mechanischen Reinigung. J Infec Dis. 1950; 15: 305 - 24.
  4. Gerba CP. Bewertung der Abgabe enterischer Krankheitserreger durch Badegäste während der Freizeitbeschäftigung und ihrer Auswirkungen auf die Wasserqualität. Externes Quant Microbiol. 2000; 2 (1): 55 - 68.
  5. Plano LR, Garza AC, Shibata T., Elmir SM, Kish J., Sinigalliano CD, Gidley ML, Miller G., Withum K., Fleming LE, Solo-Gabriele HM. Abgabe von Staphylococcus aureus und Methicillin-resistentem Staphylococcus aureus von erwachsenen und pädiatrischen Badenden in Meeresgewässern. Externes BMC Microbiol. 2011; 11 (1): 5.
  6. Cox GR, Broad EM, Dr. Riley, LM Burke. Veränderungen der Körpermasse und freiwillige Flüssigkeitsaufnahme von Wasserballspielern und Schwimmern auf Elite-Niveau. Externer J Sci Med Sport. 2002; 5 (3): 183 - 93.
  7. Van Haarst EP, Heldeweg EA, Newling DW, Schlatmann TJ. Das 24-Stunden-Frequenz-Volumen-Diagramm bei Erwachsenen, die keine Beschwerden über die Nichtigerklärung melden: Referenzwerte definieren und Variablen analysieren. Externe BJU Int. 2004; 93 (9): 1257 - 61.
  8. Dufour A, Evans O, Behymer T, Cantu R. Wasseraufnahme beim Schwimmen in einem Pool: eine Pilotstudie. Externe J Wassergesundheit. 2006; 4: 425 - 30.

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