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Schwimmer - Gesundes Schwimmen - Gesundes Wasser

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Video: Schwimmer - Gesundes Schwimmen - Gesundes Wasser

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Video: 10 Minute swim workout for Triathletes and Swimmers | Core & Band Exercises 2023, Februar
Anonim
Eine abwechslungsreiche Gruppe von Eltern und Kindern posiert auf einer Betoninsel inmitten eines Schwimmbades
Eine abwechslungsreiche Gruppe von Eltern und Kindern posiert auf einer Betoninsel inmitten eines Schwimmbades

Schwimmen und andere Aktivitäten im Zusammenhang mit Wasser sind hervorragende Möglichkeiten, um die für ein gesundes Leben erforderlichen körperlichen Aktivitäten und gesundheitlichen Vorteile zu erzielen. Amerikaner schwimmen jedes Jahr hunderte Millionen Mal in Pools, Ozeanen, Seen, Flüssen und Whirlpools, und die meisten Menschen haben eine sichere und gesunde Zeit, um das Wasser zu genießen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, wie Krankheiten, Sonnenbrand und Ertrinken verhindert werden können.

Diese Website bietet Informationen für die Öffentlichkeit über gesundes Schwimmen an öffentlichen Orten, damit jeder die gesundheitlichen Vorteile des Schwimmens maximieren und gleichzeitig das Risiko von Krankheiten und Verletzungen minimieren kann. Themen sind:

  • Gesundheitliche Vorteile von Bewegung auf Wasserbasis
  • Wie man gesund schwimmt
  • Freizeitwasserkrankheiten
  • Ertrinken, Verletzungen und Sonnenschutz
  • Staatliche Informationen zum gesunden Schwimmen

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