BMI-Rechner Für Erwachsene: Metrisch - Gesundes Gewicht

2023 Autor: Stephanie Arnold | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-08-03 12:44

Dieser Rechner liefert den BMI und die entsprechende BMI-Gewichtsstatuskategorie. Verwenden Sie diesen Rechner für Erwachsene ab 20 Jahren. Verwenden Sie für Kinder und Jugendliche im Alter von 2 bis 19 Jahren den BMI-Rechner für Kinder und Jugendliche.

BMI-Rechner für Erwachsene

(Englisch | Metrisch)

• Höhe: Zentimeter
• Gewicht: Kilogramm:

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BMI-Rechner für Erwachsene - Ergebnisse

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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um mögliche Ursachen für Untergewicht zu ermitteln und festzustellen, ob Sie an Gewicht zunehmen müssen.

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Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts kann das Risiko chronischer Krankheiten verringern, die mit Übergewicht und Fettleibigkeit verbunden sind.

Informationen zur Bedeutung einer gesunden Ernährung und körperlichen Aktivität für die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts finden Sie unter Verhindern der Gewichtszunahme.

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Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind, haben ein höheres Risiko für chronische Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes und hohen Cholesterinspiegel.

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Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind, haben ein höheres Risiko für chronische Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes und hohen Cholesterinspiegel.

BMI-Übersichtstabelle

BMI	Gewichtsstatus
Unter 18.5	Untergewicht
18, 5-24, 9	Normal
25, 0-29, 9	Übergewicht
30.0 und höher	Fettleibig

Wer übergewichtig ist, sollte versuchen, eine Gewichtszunahme zu vermeiden. Wenn Sie mit anderen Risikofaktoren (wie hohem LDL-Cholesterin, niedrigem HDL-Cholesterin oder hohem Blutdruck) übergewichtig sind, sollten Sie außerdem versuchen, Gewicht zu verlieren. Selbst ein geringer Gewichtsverlust (nur 10% Ihres aktuellen Gewichts) kann das Krankheitsrisiko senken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, wie Sie Gewicht verlieren können.

Informationen über die Bedeutung einer gesunden Ernährung und körperlicher Aktivität für das Erreichen eines gesunden Gewichts finden Sie unter Gesundes Gewicht.

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