"Wir haben es geschafft. Sie können auch!" Drei ehemalige Raucher geben Tipps, die ihnen geholfen haben, in diesem Video aufzuhören.
Sie können Ihr Lungenkrebsrisiko auf verschiedene Weise senken
Rauchen Sie nicht
Das Wichtigste, was Sie tun können, um Lungenkrebs vorzubeugen, ist, nicht mit dem Rauchen zu beginnen oder mit dem Rauchen aufzuhören. Rauchen kann Krebs verursachen und Ihren Körper daran hindern, ihn zu bekämpfen. Fast 9 von 10 Lungenkrebserkrankungen werden durch das Rauchen von Zigaretten verursacht. Behandlungen für Lungenkrebs werden immer besser, aber es tötet immer noch mehr Männer und Frauen als jede andere Art von Krebs.
Wenn Sie Hilfe beim Beenden benötigen, besuchen Sie smilefree.gov, rufen Sie das externe Symbol 1 (800) QUIT-NOW (784-8669) an oder senden Sie den Text „QUIT“an 47848. Es ist nie zu spät, um das Programm zu beenden!
Roses Geschichte
Rose begann mit 13 zu rauchen und gab bald ihr Geld für das Mittagessen in der Schule für Zigaretten anstelle von Essen aus. "Meine Mutter hatte mir immer gesagt, mit dem Rauchen aufzuhören, aber ich habe nicht zugehört", sagte sie.
Als sie 58 Jahre alt war, verlor sie aufgrund ihrer Zigarettensucht fast einen Fuß wegen verstopfter Blutgefäße. Während dieser Zeit erfuhr sie, dass sie Lungenkrebs hatte.
„Viele Leute denken:‚ Oh, Krebs, mir wird das nicht passieren. ' Aber sieh mich an «, sagte Rose. "Ich habe immer das Gleiche gesagt."
Achten Sie auf Rauch aus zweiter Hand
Der Rauch von Zigaretten, Pfeifen oder Zigarren anderer Leute wird als Passivrauch bezeichnet. Passivrauchen verursacht Lungenkrebs bei Erwachsenen, die noch nie geraucht haben. Nichtraucher, die zu Hause oder bei der Arbeit Passivrauch ausgesetzt sind, erhöhen ihr Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, um 20% bis 30%.
Lassen Sie Ihr Zuhause auf Radon testen
Radon ist ein Gas, das man nicht riechen, schmecken oder sehen kann. Es kommt auf natürliche Weise aus Felsen und Erde und kann sich im Grundwasser auflösen. Radon gilt als die zweithäufigste Ursache für Lungenkrebs in den USA und ist jedes Jahr für mehr als 20.000 Todesfälle durch Lungenkrebs verantwortlich.
Menschen können Radon hauptsächlich durch Einatmen von Radon in Luft ausgesetzt sein, die durch Risse und Lücken im Fundament von Gebäuden und Häusern entsteht. Jedes 15. Haus hat einen hohen Radongehalt. Das Testen Ihres Hauses ist der einzige Weg, um herauszufinden, ob Sie ein Radonproblem haben. Wenn Sie dies tun, können Sie das Problem beheben.
Lungenkrebs-Screening-Quiz
Wie viel wissen Sie über Lungenkrebsvorsorge? Testen Sie Ihr Wissen mit unserem einfachen Quiz!
Ist das Lungenkrebs-Screening das richtige für Sie?
Die US-amerikanische Task Force für präventive Dienste empfiehlt ein jährliches Lungenkrebs-Screening mit Niedrigdosis-Computertomographie (CT-Scan) für Personen, die -
- Haben Sie eine Geschichte des starken Rauchens, und
- Rauchen Sie jetzt oder haben Sie in den letzten 15 Jahren aufgehört, und
- Sind zwischen 55 und 80 Jahre alt.
Lungenkrebsvorsorge ist nicht ohne Risiken. Aus diesem Grund wird das Lungenkrebs-Screening nur für Erwachsene empfohlen, bei denen aufgrund ihrer Raucheranamnese und ihres Alters ein hohes Risiko für die Entwicklung der Krankheit besteht.
Wenn Sie über ein Screening nachdenken, erfahren Sie mehr und sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Lungenkrebsvorsorge ist kein Ersatz für die Raucherentwöhnung.
Kurzinformation
- Lungenkrebs ist die häufigste Todesursache bei Krebs und die zweithäufigste Krebserkrankung bei Männern und Frauen in den USA.
- Jedes Jahr wird in den USA etwa 218.000 Menschen mitgeteilt, dass sie an Lungenkrebs leiden, und etwa 149.000 Menschen sterben an dieser Krankheit.
- Unterschiedliche Menschen haben unterschiedliche Symptome für Lungenkrebs. Die meisten Menschen mit Lungenkrebs haben keine Symptome, bis der Krebs fortgeschritten ist.
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